Trainingsbuch für die Besten

"Vom Traum zum sportlichen Erfolg" ist ein wunderschönes Buch mit großartigen Geschichten, schönen Bildern und 121 Übungen für einen gesunden Körper.

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Weltklassesportler erklären im neu erschienenen Fachbuch "Vom Traum zum sportlichen Erfolg", wie sich mentale und körperliche Leistungsfähigkeit steigern lassen.

Fußballer Zlatko Junuzovic, Skilegende Hermann Maier, Eishockeystar Hakan Loob, Fußballtrainer Adi Hütter und Olympiamedaillengewinnerin Claudia Reidick unterstützen ehrgeizige Freizeitsportler mit 121 Praxisübungen und vielen Motivationshilfen.

Mit diesem Buch kann man seine Siegermentalität trainieren und Schritt für Schritt lernen, seine sportlichen Ziele zu verwirklichen. Zahlreiche Übungen unterstützen dabei, die Persönlichkeit zu formen, um eigene sportliche Träume zu verwirklichen oder Kinder und Jugendliche - die Champions von morgen - zu fördern.

Bezug zum Eishockeysport
- Mit Franz Kalla (General Manager des EV UPC Vienna Capitals) und Hakan Loob (Weltmeister 1987 und 1991, Stanley-Cup-Sieger 1989 und Olympiasieger 1994) haben zwei Experten mitgearbeitet und die Autoren mit wertvollen Informationen versorgt;
- Im Kapitel "Die Sieger von Morgen – wie fördert man Kinder und Jugendliche?" gibt es eine Geschichte über Elias Haas, 14-jähriger Eishockeyspieler vom EC Red Bull Salzburg und dem U14-Auswahlteam.

Über den Inhalt
- Wie aus Träumen durch zielgerichtetes Handelbn Erfolge werden;
- Der Körper als Kraftquelle: Tests und Übungen für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit;
- Die Kraft der Gedanken: Übungen zur mentalen Stärkung;
- Eine starke Persönlichkeit entwickeln: mit Selbstreflexion zur Siegermentalität;
- Kinder und Jugendliche fördern: Das können Eltern tun;
- Vorwort des Schweizer Kultautors Pedro Lenz.

Über die Autoren
Jörg Zeyringer ist promovierter Motivationspsychologe und Mentaltrainer. Er coacht, trainiert und berät seit Anfang der 1990er Jahre Unternehmen, Führungskräfte und Profisportler.

Martin Hettegger ist Physiotherapeut und Trainer. Er betreut seit über 15 Jahren Amateur- und Profisportler in Europa und den USA.